ACEITE DE LAVANDA Y ALMENDRA PARA LAS MANCHAS EN LA PIEL

Con la edad aparecer áreas con exceso de pigmento como consecuencia de años de exposición a la luz solar. Son más frecuentes en la cara y dorso de las manos.

Aplicamos el siguiente remedio natural sobre la zona afectada mediante un algodón empapado en la preparación.



INGREDIENTES,
– 7 gotas de aceite de lavanda.
– 1/2 taza de aceite de almendras.

PREPARACIÓN.
Mezclamos los ingredientes y guardamos en un frasco de cristal bien cerrado.

AYUDAS DIGESTIVAS

A continuación una serie de ayudas para facilitar la digestión.



JENGIBRE.
Estimula la función digestiva, pancreática y biliar. 
Añadir jengibre fresco a las cocciones o rallado encima de platos como arroz y verduras.

FERMENTADOS.
Ayuda a la digestión por las enzimas y probióticos que contienen. 
Mantienen la flora intestinal en buenas condiciones.

CIRUELA O PASTA DE UMEBOSHI.
 Se deshace en la boca la cantidad equivalente a un garbanzo antes de la comida. 

VINAGRE DE MANZANA NO PASTEURIZADO.
Es rico en enzimas digestivas. 
Favorece especialmente la digestión de las legumbres. 
Tomar una cucharada sopera en la comida.

CHUCRUT NO PASTEURIZADO.
Favorece la digestión de forma similar al vinagre de manzana.

MISO NO PASTEURIZADO.
Contiene enzimas y probióticos que ayudan a digerir los alimentos. 
Disolver una cucharada pequeña en un caldo de verduras antes de empezar la comida. 

MEZCLAR ALIMENTOS

En genera conviene evitar muchas mezclas de alimentos diferentes en las comidas.
– Evitar frutas crudas y dulces de postre.
– Evitar mezclar proteínas animales con almidones. Para digerir las proteínas fibrosas de la carne se necesita un pH muy ácido cuya secreción puede ser dificultada por los almidones.
– Evitar mezclar almidones con ácidos.  Los alimentos ácidos con un almidón interrumpen la secreción de amilasa en la boca. No todos los ácidos se comportan igual, el vinagre de umeboshi o de buena calidad facilita la digestión.

MASCARILLA DE PEPINO Y MANZANA PARA LOS POROS ABIERTOS

La siguiente mascarilla podemos aplicarla dos veces por semana para mantener los poros cerrados y evitar que se acumule suciedad y grasa.



INGREDIENTES.
– 1 clara de huevo.
– 1 cucharada de leche en polvo.
– 1/2 pepino.
– 1 manzana.

PREPARACIÓN.
1. Batir todos los ingredientes hasta que queden perfectamente integrados.
2. Aplicamos la pasta sobre el rostro y dejamos actuar 15 minutos.
3. Retirar con agua tibia.

EL PODER ANTIOXIDANTE DEL AJO NEGRO

El ajo negro se obtiene mediante fermentación, colocando ajo crudo en un armario con agua de mar durante 60 días.
Además de proporcionar las mismas propiedades que el ajo común, es una buena fuente de proteínas naturales y tiene mayor efecto antioxidante.


PROPIEDADES E INDICACIONES.
– Refuerza el sistema inmunológico.
– Aumenta las defensas. 
– Ayuda a regenerar los tejidos. 
– Ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos.
– Antioxidante. Gracias a su alto contenido en vitamina C, combate la acción de los radicales libres retrasando el envejecimiento celular.
– Energizante natural. 
– Combate el estrés y ansiedad.

BENEFICIOS DEL MEMBRILLO

El membrillo es una fruta con un aporte calórico bajo  pero en la mayoría de las ocasiones se consume en forma de dulce de membrillo que lleva añadida cantidades elevadas de azúcar. 
Se recolecta a finales del mes de septiembre y perdura hasta el mes de febrero.



PROPIEDADES E INDICACIONES.
– Antiinflamatorio.
– Regula la tensión arterial.
– Reduce los niveles de colesterol.
– Expectorante. Facilita la eliminación de mucosidad en caso de catarro, bronquitis, tos y asma. Cocer las semillas.
– Mejora la digestión y corta la diarrea. 
– Combate los calambres musculares. Cataplasmas con las semillas y el mucílago aplicadas sobre la zona dolorido mediante masaje suave.
– Facilita la eliminación de ácido úrico.
– Mejora el funcionamiento hepático.
– Depurativo. Ayuda a eliminar toxinas.

ACEITE DE COCO Y HOJAS DE CURRY PARA LAS CANAS

La siguiente preparación ayuda a combatir las canas. Se debe repetir la aplicación durante 3 meses para notar resultados.



INGREDIENTES.
– 100 ml de aceite de coco.
– Un puñado de hojas de curry.

PREPARACIÓN.
1. Calentamos el aceite y agregamos las hojas de curry. Cuando se vuelvan negras apagamos el fuego.
2. Dejamos enfriar y pasamos a un recipiente.

Aplicamos la preparación en el cuero cabelludo diariamente por laas noches por medio de un masaje suave durante 10 minutos. Dejamos que actúe todas la noche y lavamos por la mañana.

INFUSIÓN DE ANÍS ESTRELLADO PARA LOS GASES

La producción de gases es un proceso normal del organismo en el proceso digestivo. Pueden provocar dolor abdominal, hinchazón y flatulencias. 

El anís estrellado es uno de los mejores remedios naturales para combatir los gases. Posee propiedades digestivas y carminativas. 



Ponemos en una taza de agua hirviendo una cucharadita de anís y dejamos reposar 10 minutos con una tapa. Colar y beber después de cada comida.

ROOIBOS PARA ADELGAZAR

El rooibos no contiene cafeína y posee una acción diurética que favorece la digestión y ayuda a bajar de peso.



INGREDIENTES.
– 1 ramita de canela.
– 2 clavos.
– 2 cucharaditas de hojas de rooibos. 
– 1/2 litro de agua.

PREPARACIÓN.
1. Machacar la canela con el clavo de olor. 
2. Mezclar con las hojas de rooibos.
3. Hervir el agua y verter en  sobre el rooibos y las especias. Dejar reposar 3 minutos y colar.