BENEFICIOS DE LA HIERBA DE TRIGO

Se obtiene de la hierba tierna del trigo cuando tiene el valor nutritivo y mineral más alto. Es una gran fuente de nutrientes de fácil absorción, contiene la mayor parte de las vitaminas del complejo B y vitaminas C, E, H y K, betacarotenos, minerales, aceites omega y aminoácidos.

La hierba de trigo está compuesta por 19 tipos de aminoácidos, 90 minerales, 30 enzimas y un 70 % de clorofila.

PROPIEDADES E INDICACIONES.

  • Alcalinizante. Equilibra el pH del organismo.
  • Mejora la elasticidad de la piel.
  • Combate la anemia. Su consumo es muy eficaz para crear glóbulos rojos. gracias a su contenido de clorofila. Además nos aporta hierro.
  • Ayuda a perder peso.
  • Reduce los niveles de azúcar en sangre. Su consumo inhibe la asimilación de carbohidratos por ello ayuda a personas que sufren de diabetes.
  • COmbate las caries dentales. Se aplica directamente sobre los dientes y encías.
  • Refuerza el sistema inmunológico. Crea una barrera protectora contra los virus y bacterias.
  • Reduce la presión arterial.
  • Antibacteriana. Inhibe el crecimiento de levaduras y bacterias. previene la candidiasis y otras enfermedades provocadas por bacterias.
  • Favorece la eliminación de metales pesados.
  • Combate la artritis. Reduce el dolor e inflamación. Aplicar diectamente sobre la zona afectada un paño que sumergimos en jugo de hierba de trigo.
  • Desintoxicante. Elimina los amlos olores corporales y el mal aliento.
  • Mejora la circulación. Previene la aparición de varices.

KIMCHI Y SU PODER PROBIÓTICO

Entre los alimentos probióticos encontramos el kimchi. Es una comida fermentada de origen coreano. Un plato salado y picante.

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Contiene diferentes vegetales sazonados con especias.  Se basa en el empleo de col china, ajo, cebolla, pimiento rojo y se añade jengibre en la salazón.

Tiene grandes propiedades antioxidantes y ayuda a purificar las arterias eliminando el colesterol malo.

Estimula el apetito y limpia los intestinos por su contenido en ácido láctico. Además nos aporta vitamina A, B y C, carotenos, proteínas, carbohidratos, calcio.

Fortalece las defensas y ayuda a regenerar la flora intestinal.

 

BATIDO DETOX DE ARÁNDANOS

Los batidos conviene tomarlos por las mañanas ya que son alimentos crudos y tendremos una mejor digestión.

El que os propongo a continuación posee propiedades depurativas, antioxidantes, antifúngicas y además protectoras de las vías urinarias.

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INGREDIENTES.

  • 1 vaso de arándanos.
  • jugo de 1 limón.
  • 1 vaso de agua de coco.

Simplemente tenemos que extraer el jugo de limón y batir con el resto de ingredientes.

AGUA DE MELISA

El agua de melisa se prepara poniendo a remojo 200 gramos de melisa fresca en un litro de alcohol etílico o aguardiente durante 9 días. Pasado ese tiempo se cuela y la dosis son 15 gotas en agua tibia dos veces al día.
 
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PROPIEDADES E INDICACIONES.
– Regula la tensión nerviosa.
– Combate el insomnio.
– Disminuye el dolor menstrual.
– Calma el dolor de cabeza cuando las migrañas son producidas por tensión nerviosa.
– Carminativa. Combate el dolor estomacal y ayuda a expulsar los gases.
– Antiséptica.

 

BEBIDA DETOX DE ARÁNDANOS

El siguiente batido detox ayuda a limpiar el organismo y combate la acción de los radicales libres.
Los arándanos son ricos en antioxidantes, polifenoles y flavonoides. 
Son muy beneficiosos en el tratamiento de infecciones urinarias ya que inhiben la adhesión de microorganismo infecciosos a las células del tracto urinario.
 
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INGREDIENTES.
– 1 taza de arándanos.
– 1/2 mango.
– 1/2 aguacate.
– 250 ml de leche de coco.

ALIMENTOS PARA DESINTOXICAR EL ORGANISMO DE METALES PESADOS

A través de los alimentos o mediante el uso de algunos cosméticos, introducimos elementos peligrosos en nuestro cuerpo.
Los siguientes alimentos nos ayudan a eliminarlos.



REMOLACHA.
Elimina los metales pesados del organismo.
Fuente de nutrientes como la biotina que metaboliza las proteínas, grasas e hidratos de carbono.

ZANAHORIA.
Estimula el funcionamiento del hígado, riñones y aparato digestivo.
Tiene un gran poder desintoxicante.

MANZANA.
La piel de la manzana nos aporta altas dosis de fibra que ayuda a eliminar toxinas.

CÚRCUMA.
Purifica la sangre y elimina toxinas y metales pesados.
Facilita el proceso digestivo.

AJO.
Contiene azufre y selenio que hace solubles en agua los metales pesados.
Purifica la sangre y mejora la circulación.

LIMÓN.
Fortalece el sistema inmunológico.
Un vaso de agua con limón exprimido por las mañanas ayuda a limpiar el organismo.

CILANTRO.
Se combina con alga chlorella para no volver a absorber las toxinas.
Muy eficaz para eliminar el plomo, aluminio, cadmio y mercurio.

LINAZA.
Contiene ácidos grasos omega 3 que ayudan a limpiar el cuerpo de metales pesados. 
Se puede tomar el aceite o las semillas.

AGUA DE CEBOLLA PARA EL ÁCIDO ÚRICO

Modificar la dieta es fundamental para reducir los niveles de ácido úrico por ellos conviene disminuir los alimentos acidificantes como cereales derivados, carnes, pescados y huevos a la vez que aumentamos el consumo de frutas, verduras, legumbres, hortalizas y tubérculos.



La cebolla posee propiedades depurativas por ello ayuda a reducir los niveles de ácido úrico en sangre.
Ponemos a hervir 1/2 cebolla en un litro de agua durante 3 minutos. Dejamos reposar 10 minutos y retiramos los restos de la cebolla. 
Bebemos una taza 3 veces al día.

TÉ DE LIMÓN Y MANZANA PARA BAJAR LOS NIVELES DE ÁCIDO ÚRICO

La manzana y el limón estimulan la producción de ácido clorhídrico que alcaliniza y neutraliza e ácido úrico del cuerpo.



INGREDIENTES.
– 1 manzana.
– 200 ml de agua.
– corteza de 1/2 limón.
– canela en rama.

PREPARACIÓN.
1. Cocer en el agua la corteza de limón y la manzana cortada en trozos con piel incluida. 
2. Añadimos un trocito de canela en rama y dejamos 20 minutos. 
3. Colamos y bebemos poco a poco. 

ESTIGMAS DE MAÍZ PARA EL CUIDADO DE LAS VÍAS URINARIAS

La barba de maíz se utiliza para tratar los problemas urinarios y como estimulante.
La decocción de estigmas de maíz es beneficiosa en caso de cistitis, litiasis urinaria y otros problemas renales debido a sus efectos diuréticos.
Previene y evita la retención de líquidos.
Contiene ácido salicílico que ayuda a calmar el dolor de huesos en caso de gota.
Regula el sistema nervioso.



Está contraindicada en caso de hipertensión, insuficiencia renal y cardiopatías.

MODO DE APLICACIÓN.
Infusión. En caso de cistitis, uretritis, retención de líquidos y cálculos renales. Beber una taza hasta 6 veces al día.
Tintura. En caso de inflamaciones agudas o crónicas del sistema urinario. 
Emplasto. A modo de cataplasma sobre llagas y hemorroides. Mezclamos 2 cucharaditas de polvo de masa de maíz con un poco de agua para formar una pasta.