BATIDO ANTIINFLAMATORIO PARA FORTALECER LOS LIGAMENTOS

Una bebida natural para fortalecer los ligamentos, disminuir el dolor y la inflamación. 
Contiene silicio, magnesio y bromelina.
 
 
 
INGREDIENTES.
– 50 gramos de almendras molidas.
– 1 taza de jugo de naranja. 
– 2 tazas de jugo de piña.
– 1 taza de avena.
– 1 pizca de canela.
– 1/4 litro de agua.
 
PREPARACIÓN.
1. Calentamos agua en un cazo y agregamos la avena antes de que llegue a ebullición. Removemos bien y dejamos 5 minutos. Apagamos el fuego.
2. Añadimos el resto de ingredientes y removemos hasta que quede una mezcla homogénea. Dejamos reposar.

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