ALIMENTOS QUE AUMENTAN EL RENDIMIENTO FÍSICO

Los alimentos ergogénicos aumentan el rendimiento físico ya que retrasan la fatiga y poseen un efecto estimulante.



TÉ VERDE.
Estimulante, diurético, termogénico, antioxidante y acelera el metabolismo de las grasas.

CANELA.
Termogénica. Mejora la respuesta del cuerpo a la insulina y el aprovechamiento de la glucosa evitando que se almacene en forma de grasa.

PIMIENTA.
Acelera el metabolismo, aumenta la temperatura corporal, antiinflamatoria y antioxidante.

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