REMEDIOS NATURALES PARA COMBATIR LA INDIGESTIÓN EN EL EMBARAZO

La indigestión o dispepsia es un desorden gástrico que puede producir reflujo ácido, ardor de estómago que producen una irritación de tracto digestivo superior.

La dieta para evitar la indigestión en particular en el embarazo se basa en no combinar vegetales que produzcan fermentaciones , evitar grasas saturadas y no comer de forma copiosa en particular por las noches.




Podemos recurrir a los siguientes remedios caseros muy efectivos para combatir los síntomas. 

LIMÓN Y JENGIBRE. 
Preparamos una decocción de raíz de jengibre al que le añadimos jugo de limón. 

REGALIZ.
Ayuda a contrarrestar el exceso de ácidos y favorece el proceso digestivo. 
Preparamos una infusión con una cucharadita de raíz de regaliz molida por taza de agua.
Beber 3 veces al día.

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